Reuma uitgedaagd!

Reuma uitgedaagd! is een zelfmanagementtraining voor mensen met reuma, gegeven door speciaal opgeleide trainers die zelf reumatische aandoening hebben. Er zijn trainingen voor volwassenen (vanaf 26 jaar) en voor jongeren (van 16 tot 26 jaar).

Tijdens de cursus wordt ingegaan op zaken als:

het nemen van de regie over je eigen leven,

het aangeven van grenzen

het managen van pijn, vermoeidheid en negatieve emoties

communiceren met de omgeving en zorgverleners

het vinden van relevante en betrouwbare informatie

ontspannen en bewegen.

 

Meer weten? Kijk dan op www.reuma-uitgedaagd.nl